Tato rubrika si klade za cíl poskytnout Vám maximum rad a informací ze světa fitness a sportu obecně. Pokud máte nějaké otázky či podněty na to, co by jste zde rádi viděli, neváhejte a napište nám Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. .

Jak má vypadat správná cvičební lekce?

Není to žádná věda, takže jen pro pořádek, aby bylo jasné co Vás čeká ;-)

 

Číst dál...

Co je ENERGYindex ?

Jelikož nabízíme širokou škálu různých druhů cvičení, snažíme se aby orientace v naší nabídce byla co nejjednodušší, a proto je tu ENERGYindex.

Číst dál...

Jak začít?

Pokud s cvičením teprve začínáte, tak jistě uvítáte odpovědi na několik základních otázek, z nichž některé se Vám mohou zdát natolik triviální, že vám přijde trapné se na ně ptát.

Číst dál...