Flowin

FloWin je další novinkou na poli aerobně-silového cvičení. Jedná se o cvičení s vlastní vahou na kluzné podložce.

Během cvičení budete provádět relativně pomalé a silově zaměřené pohyby, které zajistí prokrvení a posilení všech základních svalových partií.

Cvičení je vhodné pro obě pohlaví.

 
 
 
 
 
 
 
Pro lepší představu se můžete podívat na následjící video: